Забота о здоровье: выбираем «умные часы» с полезными функциями

Среди современных цифровых гаджетов одними из уверенных лидеров продаж выступают так называемые «умные часы», самым популярным представителем которых являются Apple Watch. Часы легендарного американского бренда пользуются огромной популярностью во всём мире, и одной из причин такого успеха является наличие ряда уникальных функций. Например, в новинке 2020 года, модели Apple Watch SE, предусмотрено несколько занимательных опций для тех, кто ставит в приоритет заботу о своём здоровье.

Мониторинг сна и оценка качества отдыха

Огромный спрос на apple watch se среди тех, кто заботится о своём здоровье и самочувствии, обусловлен, прежде всего, наличием некоторых поистине уникальных приложений, позволяющих контролировать важные биологические функции и процессы организма. Например, благодаря встроенному приложению «Сон» пользователи могут установить комплексный контроль соблюдения распорядка дня и качества ночного сна и дневного отдыха.

При помощи данного приложения можно осуществлять индивидуальную настройку так, чтобы максимально хорошо выспаться и ничто не потревожило во время сна. Также у пользователей есть возможность разработать оптимальный график сна и бодрствования и поручить гаджету отслеживать его соблюдение. Кроме того, производитель предусмотрел возможность просмотра статистики ночного сна и дневного отдыха за любой ретроспективный период: например, за неделю или месяц.

Контроль мытья рук и соблюдения гигиены

В непростое эпидемиологическое время так важно соблюдать нормы личной гигиены и придерживаться рекомендаций врачей по профилактике вирусных заболеваний. Залогом сохранения здоровья является, в частности, регулярное мытьё рук с соблюдением нормативной продолжительности данного процесса. Так медики рекомендуют уделять процедуре не менее 20 секунд, за которые все болезнетворные микроорганизмы погибают при контакте с мылом или иным дезинфицирующим средством.

Однако на практике мало кто соблюдает эту рекомендацию, порой даже не замечая, что мытьё рук занимает меньше времени, чем положено. Исправить эту ситуацию призвана новая функция Apple Watch SE контроля длительности мытья рук. При этом «умные часы» с помощью датчиков сами распознают, когда их владелец моет руки, и отслеживают длительность данного процесса, сигнализируя звуком, если норма продолжительности не достигнута. Благодаря встроенному таймеру легко отслеживать, сколько времени заняло мытьё рук, а значит, насколько качественной была дезинфекция.

Интеллектуальные режимы на страже сна

Важность крепкого и глубокого ночного сна трудно переоценить. Поэтому так важно максимально оградить себя от любых внешних факторов, которые могут помешать нормально выспаться. Об этом также позаботятся умные часы Apple Watch SE с несколькими полезными функциями на страже спокойного сна и отдыха. Наличие режима «не беспокоить» позволяет не переживать за то, что во время сна раздастся звонок, прозвенит будильник или сработает звуковой оповещение системы. Более того, устройство даже блокирует экран, чтобы ничто не потревожило спящего во время отдыха. Дополнительная функция «пробуждение» позаботится об утреннем прогнозе погоды на день и подскажет отключить будильник, если он ещё не сработал.